TỪ CHỦNG SINH BỊ CHA GIÁO CHÊ -DỐT ĐẶC NHƯ CON LỪA- LẠI TRỞ THÀNH VỊ LINH MỤC VĨ ĐẠI VÀ TRỞ THÀNH VỊ THÁNH BỔN MẠNG CÁC VỊ LINH MỤC TRÊN TOÀN THẾ GIỚI
Đó chính là: Thánh GIOAN MARIA VIANNEY. (Lễ kính vào 4 tháng 8 hàng năm)
 (Nổi nóng, vị giáo sư Thần học đập bàn, nói: "Vianney, anh dốt đặc như con lừa! Với một con lừa như anh, Giáo Hội hy vọng làm nên trò trống gì!". Và rồi người thanh niên ấy đã làm nên rất nhiều trò trống vĩ đại. Vì không có việc gì mà Chúa ko làm được).
NGỚ NGẨN DỐT NÁT TRONG MẮT NGƯỜI PHÀM NHƯNG LẠI CỰC KỲ KHÔN NGOAN SÁNG SUỐT TRONG MẮT THIÊN CHÚA.
 Cái điên rồ của Thiên Chúa còn hơn cái khôn ngoan của loài người, và cái yếu đuối của Thiên Chúa còn hơn cái mạnh mẽ của loài người. ( 1 Cr 1 : 25)
Chính Chúa đã phán:
Tư tưởng của Ta không phải là tư tưởng của các ngươi.
 Ta ban cho ngươi một tâm hồn khôn ngoan minh mẫn, đến nỗi, trước ngươi chẳng một ai sánh bằng, và sau ngươi, cũng chẳng có ai bì kịp. ( 1 V 3: 12)
CHỦNG SINH DỐT NÁT TRỞ THÀNH LINH MỤC VỚT VÁT.
CHỦNG SINH KÉM CỎI TRỞ THÀNH LINH MỤC TÀI GIỎI
CHỦNG SINH ĐÚP LỚP TRỞ THÀNH LINH MỤC VĨ ĐẠI.
CHA SỞ TẦM THƯỜNG TRỞ THÀNH CHA SỞ CỦA CÁC CHA SỞ.
CHA SỞ QUÊ MÙA DỐT ĐẶC CÁN MAI TRỞ THÀNH THÁNH BỔN MẠNG CỦA TẤT CẢ CÁC CHA SỞ TRÊN TOÀN THẾ GIỚI.
CON NGƯỜI QUÁ SỨC TẦM THƯỜNG TRỞ THÀNH VỊ ĐẠI THÁNH CỦA GIÁO HỘI.
 
                             Đó chính là: Thánh GIOAN MARIA VIANNEY.
                                 (Lễ kính vào 4 tháng 8 hàng năm)



Ngài là Linh mục, bổn mạng của các linh mục.
THIÊN CHÚA ĐÃ BIẾN ĐIỀU KHÔNG THỂ THÀNH CÓ THỂ.
NGÀI ĐÃ BIẾN ĐIỀU TẦM THƯỜNG THÀNH PHI THƯỜNG.
Các Cha giáo không dạy nổi Ngài, thì chính Thiên Chúa đã ra tay dạy Ngài.
Ngài không hề tốn tiền đi du học, mà ngài vẫn trở thành nhà Thần học uyên bác và trở thành con người thông thái, thánh thiện.
Ngài đã du học hoàn toàn miễn phí nơi Bí Tích Thánh Thể, nơi chuỗi Mân Côi rất Thánh, nơi Kinh Thánh và nơi những lời cầu nguyện thật tâm chân thành.
KHÔNG CÓ GÌ MÀ CHÚA KHÔNG LÀM ĐƯỢC.
“Thiên Chúa đã chọn những người không ra gì để làm vinh danh Ngài". Câu nói này rất chuẩn và rất đúng với trường hợp của thánh Gioan Vianey.
“Thiên Chúa đã chọn những người tầm thường để làm rối loạn những kẻ mạnh mẽ”. Câu nói này rất chuẩn và rất đúng với trường hợp của thánh Gioan Vianey.
Người ta nói rằng chưa có vị thánh nào chậm hiểu và học hành kém cỏi như Gioan Vianey, đặc biệt là môn Latinh và Thần học, vốn là hai môn quan trọng cho chức vụ linh mục.
Kém đến nỗi Ban Giám Đốc Chủng Viện khuyên ngài nên hồi tục.
Mười bảy tuổi mới học xong tiểu học. Tú tài phải thi đến 12 lần mới đậu.
Dưới mắt các vị giáo sư và các cha giáo khó tính, thì ngài thuộc diện “dốt lâu nát bền khó đào tạo”.
Khi mới 8 tuổi ngài mới học đọc và biết viết. Vì nhà nghèo nên được cha sở nuôi dạy, và sau đó đã đưa ngài vào chủng viện. Vào trong chủng viện ngài không học được gì cả.
Ngày kia, một giáo sư thần học, thừa lệnh Đức Giám mục đến khảo sát Vianney xem có đủ khả năng học vấn để tiến tới chức Linh mục không.
Nhưng Vianney đã không thể trả lời được câu nào.
Nổi nóng, vị giáo sư đập bàn, nói: "Vianney, anh dốt đặc như con lừa! Với một con lừa như anh, Giáo Hội hy vọng làm nên trò trống gì!"
Vianney khiêm tốn bình tĩnh trả lời: "Thưa thầy, ngày xưa Samson chỉ dùng một cái xương hàm con lừa mà đánh bại 3000 quân Philitinh.
Vậy thì với cả một con lừa này, chẳng lẽ Thiên Chúa lại không thể làm được việc gì hay sao?"
Cuộc cách mạng 1789 bùng nổ khiến thầy Vianney phải bỏ dở việc học.
Nhưng sau đó thầy tìm hết cách để tự học dưới sự dìu dắt của cha xứ.
Nhưng khổ thay, học mấy cũng chẳng nhớ.
May lúc ấy địa phận gặp phải cảnh khan hiếm linh mục nên Vianney được bề trên gọi về để khảo hạch.
Và lẽ dĩ nhiên là lần nào Vianney cũng trượt.
Vianney không nản lòng, cứ tiếp tục học.
Cuối cùng, bề trên thấy thầy bền chí quá bèn gọi cha xứ đến để hỏi về thầy:
- Thầy có lòng đạo đức không?
- Thưa có.
- Thầy có kính mến phép Thánh Thể?
- Thưa có.
- Thầy có siêng năng lần hạt không?
- Thưa có.
Cha chính quyết định: “Thôi, cho thầy chịu chức vì thầy bền chí, chứ nếu cứ khảo hạch mãi thì không bao giờ đỗ được”.
Như vậy thầy Gioan Maria Vianney được làm Linh mục là nhờ "phép chuẩn".
Vì tuy học hành kém cỏi, đầu óc mù tịt, nhưng nhờ có lòng đạo đức và sự bền chí mà ngài đã được thụ phong Linh mục.
Nhưng khi làm Linh mục rồi, Chúa đã ban cho ngài rất nhiều ơn đặc biệt đề cứu các linh hồn, đến nỗi một lần kia, quỷ Satan đã phải nói với ngài: "Nếu trên thế giới có hai đứa như mày thì bọn tao đành phải thất nghiệp mất".
Thánh Gioan Maria Vianney, sinh ngày 8 tháng 5 năm 1786 tại Lyon nước Pháp và sau bao nhiêu khó khăn gian khổ, Gioan Maria Vianney được chịu chức linh mục và được giao phó nhiệm vụ làm cha sở họ Ars, một giáo xứ vừa nghèo vừa khô khan nguội lạnh.
Cha Gioan Maria Vianney đã lãnh nhận giáo xứ này với tinh thần vâng phục cao độ. Ngài quả là vị mục tử gương mẫu.
Cuộc đời của ngài là cuộc đời chỉ biết lo cho việc loan báo Lời Thiên Chúa, giải tội, cầu nguyện và hãm mình.
Cha Gioan đã trở nên một phần tử của cộng đồng nhỏ bé ấy. Mỗi ngày ngài đi thăm các giáo dân và lắng nghe những ưu tư của họ.
Ngài không hiểu tiếng Latinh nhưng ngài rất hiểu các nỗi khó khăn của đời sống người dân.
Do đó, sau mười hai năm, hầu như mọi người trong tỉnh đều tham dự Thánh Lễ hàng ngày và các nông dân vừa lần chuỗi vừa cầy cấy nơi đồng áng.
Sự thay đổi không phải dễ dàng. Những dèm pha, đàm tiếu, chụp mũ Cha Gioan cũng không thiếu. Ðối phó với những người ấy, ngài chỉ im lặng và nhẫn nhục chịu đựng.
Công việc giải tội là thành quả đáng kể nhất của Cha Gioan. Khi mới chịu chức linh mục, ngài không được phép giải tội vì học lực quá kém.
Nhưng ở họ đạo Ars, điều giáo dân lưu tâm là ngài có khả năng thấu suốt linh hồn họ, khuyên bảo họ một cách chân thành với tấm lòng quý mến.
Có nhiều lúc, khuôn mặt ngài rạng rỡ khác thường, nhờ tình yêu bắt nguồn từ bí tích Thánh Thể mà ngài đem hết lòng sốt sắng để vừa cử hành, vừa thờ phượng.
Nhìn vào "cuốn tự điển cuộc sống" của thánh Vianney, người ta đọc thấy toàn là những chữ: ăn chay, hãm mình, đền tội, khổ hạnh...
Nhìn vào gương mặt của ngài, người ta cũng gặp thấy toàn là những nét: gian truân, khắc khổ, lao nhọc, đau thương...
Thế nhưng, trong con người ấy lại chói ngời một quả tim luôn tươi vui, từ ái và yêu thương đối với hết mọi người.
Hàng ngày, vào khoảng 12 giờ, cha Vianney rời nhà thờ và trở về nhà xứ để ăn trưa. Đến một giờ, ngài lại vào toà giải tội và ngồi ở đó mãi cho đến tối.
Trong khoảng thời gian nghỉ ngơi vắn vòi ấy, cha Vianney phải tranh thủ để làm nhiều bao công việc.
Thường khi ăn cơm bao giờ ngài cũng đứng, vì ngồi thì sợ sẽ kéo dài giờ ra. Vừa ăn xong, ngài vội đi thăm các trẻ mồ côi, các em mẫu giáo...
Ai cũng thấy ngài vui tươi âu yếm và sung sướng giữa những tâm hồn đơn sơ ấy. Từ giã các em, ngài rảo bước đến nhà các kẻ ốm liệt; gặp ai dọc đàng, ngài cũng ủi an thăm hỏi.
Các gia đình đều mong cha sở đến thăm, vì đối với họ, dường như nơi ngài tàng ẩn một niềm vui không bao giờ cạn.
Lúc trở lại nhà thờ ngài thường trao đổi một vài lời vắn tắt, có lúc rất dí dỏm, hài hước với các khách hành hương đang đứng trước sân nhà thờ chờ đến lượt vào toà xưng tội.
Lần nọ, cha Vianney gặp một bà trong xứ đến chào ngài. Biết rõ bà là người thật lắm mồm lắm mép, ăn nói huyên thuyên suốt ngày, ngài liền hỏi:
- Trong suốt năm, có tháng nào con nói ít hơn mọi tháng không?
Bà ta bỡ ngỡ, ấp úng thưa:
- Thưa cha, con thì quen thói rồi, tháng nào cũng nói như nhau cả.
- Không, có một tháng con nói ít hơn, con biết tháng nào không?
Bà ấy ngẩn ngơ:
- Tháng nào thưa cha?
- Tháng Hai dương lịch, vì tháng đó chỉ có 28, 29 ngày thôi.
Ai nấy cười phá lên. Ngài vội vã bước vào toà giải tội.
Về sau, Vianney đã trở thành một vị thánh thời danh, thu hút nhiều tâm hồn trở về với Chúa.
Đời sống thánh Gioan Maria Vianney quả là một tấm gương hy sinh vì Chúa và các linh hồn, đúng như lời thánh nhân thường nói: "Hạnh phúc cho một vị linh mục được chết kiệt sức vì phục vụ Chúa và các linh hồn."
Hạnh phúc ấy đã đến với thánh Gioan Maria Vianney vào ngày 2 tháng 8 năm 1859.
Thánh nhân lãnh nhận Bí tích Xức dầu bệnh nhân và Bí tích Thánh Thể, ngài cầu nguyện: "Lạy Chúa, Chúa quảng đại quá khi con không đến với Chúa được, thì Chúa đến với con".
Ngày 4 tháng 8 năm 1859, khi vị linh mục đọc kinh cầu nguyện cho người hấp hối đến câu:
"Xin các thiên thần Chúa đến rước linh hồn Gioan vào thành thánh Giêrusalem”, thánh nhân trút hơi thở cuối cùng một cách êm ái.
Ngài hưởng thọ 73 tuổi; làm cha sở họ Arc được 41 năm.
Tin thánh Gioan Maria Vianney qua đời đã lôi kéo cả một biển người đổ xô về giáo xứ Arc. Đoàn người đông đảo đã đi qua trước xác thánh nhân suốt 48 tiếng đồng hồ.
Đức Giám mục giáo phận đã đến chủ sự Thánh lễ an táng và giảng thuyết: ngài nhấn mạnh rằng bao thế kỷ mới được thấy một cuộc đời linh mục như Thánh Gioan Maria Vianney.
Thánh nhân được an táng trong nhà nguyện thánh Gioan Tẩy Giả, bên cạnh toà giải tội mà người ta đã gọi là "phép lạ lớn nhất ở Arc".
Từ ngày ấy, biết bao nhiêu Hồng Y, Giám mục, linh mục đã đến quỳ cầu nguyện và đặt những cái hôn thành kính lên viên đá mộ thánh nhân.
Ngày 31 tháng 5 năm 1925, thánh Gioan Maria Vianney được tuyên Hiển Thánh; và năm 1929, thánh nhân được đặt làm thánh bổn mạng các linh mục chính xứ trên toàn thế giới.
Lạy Thánh Gioan Maria Vianney, xin phù hộ chúng con cũng biết khôn ngoan du học nơi Đức Giêsu như Ngài. Amen.
                                                          nguồn: Giuse Kích tổng hợp và hiệu đính.
 

Chuyến thăm ba nước Đông Nam Á của Bộ trưởng Quốc phòng Austin nhấn mạnh vai trò của khu vực với Mỹ và làm sâu sắc quan hệ giữa các bên.
Bộ trưởng Quốc phòng Mỹ Lloyd Austin ngày 28-29/7 thăm Việt Nam theo lời mời của Bộ trưởng Quốc phòng, Đại tướng Phan Văn Giang. Chuyến thăm Việt Nam của Bộ trưởng Austin nằm trong khuôn khổ chuyến công du ba nước Đông Nam Á, gồm cả Singapore và Philippines.
Trong cuộc hội đàm ngày 29/7, hai bộ trưởng đánh giá kết quả hợp tác quốc phòng Việt - Mỹ thời gian qua là "thiết thực, phù hợp với quan hệ đối tác toàn diện đang phát triển tốt đẹp giữa hai nước". Các lĩnh vực mang lại kết quả nổi bật gồm khắc phục hậu quả chiến tranh và giải quyết các vấn đề an ninh phi truyền thống như Covid-19, tìm kiếm cứu nạn, hỗ trợ nhân đạo và cứu trợ thảm họa.

Hôm nay, 29/07 kỷ niệm đúng 1 tháng vùng Kiệm Tân (Gia Kiệm + Gia Tân 1,2,3) nhận quyết định phong tỏa. Từng ngôi nhà thờ đóng cửa, nơi nơi bị giăng dây nhưng lòng người Gia Kiệm lại mở ra chung tay hỗ trợ bà con, bắt đầu từ những cá nhân, đội nhóm và ngay sau đó tiến lên có tổ chức ở cấp giáo xứ, giáo hạt, giáo phận. Những ngày gian khó đó đã tạm qua chúng ta lại hướng đến hỗ trợ bà con ở Sài Gòn, Biên Hòa với tinh thần "lá lành đùm lá rách, lá rách ít đùm lá rách nhiều". Trước tình hình dịch bệnh đang còn diễn tiến phức tạp ở nhiều nơi, công tác thiện nguyện vẫn tiếp tục nhưng giờ đây hướng đến sự phối hợp tổng thể 5 nhà gồm: Nhà thờ, nhà thiện nguyện, nhà nông, nhà vận chuyển, nhà dân để giải cứu nông sản, hỗ trợ thực phẩm cho bà con. Mô hình này đang áp dụng tại giáo xứ Võ Dõng, cần lắm sự chung tay của nhiều nơi khác để hàng đổi hàng đến được những nơi cần thiết. Chúng tôi cố gắng nỗ lực thắp lên một ngọn lửa nhỏ, xin liên hệ Sđt anh Phước: 0967.287.879. Cuối cùng, chúc bà con bình an, mạnh khỏe và không ngừng cầu nguyện cho đại dịch mau chấm dứt, sẵn sàng những kế hoạch phát triển hơn nữa. Gia Kiệm News sẽ nhận lãnh sứ mệnh lan tỏa "thương hiệu Gia Kiệm" đi xa hơn thông qua nhóm Facebook Gia Kiệm News, website này và một số công cụ khác. Cảm ơn cả nhà đã theo dõi thông tin và ủng hộ chúng tôi.

Giá tiêu hôm nay 27/7: Chững lại trong giao dịch từ đầu tuần. đi ngang tại tất cả địa phương khảo sát. Hiện tại, giá thu mua ổn định trong khoảng 71.000 - 75.000 đồng/kg.
    Trong đó, mức giá thấp nhất là 71.000 đồng/kg có mặt tại tỉnh Gia Lai. Tiếp đến là tỉnh Đồng Nai với mức giá mua từ 72.000 đồng/kg. 



Hai tỉnh Đắk Lắk và Đắk Nông tiếp tục giao dịch chung mức 73.500 đồng/kg.
Tương tự, Bình Phước và Bà Rịa - Vũng Tàu duy trì thu mua lần lượt tại mức 74.000 đồng/kg và 75.000 đồng/kg.

          Giá trên được cập nhật là giá mua cao nhất của mỗi tỉnh. Bà con có thể phải bán giá thấp hơn cài nghìn/đồng nếu ko phải là nông sản loại nhất.
                                       nguồn : vnbiz

Công ty Pháp bán tim nhân tạo
Công ty Carmat hôm 19/7 cho biết đã bán thương mại trái tim nhân tạo đầu tiên cho một bệnh nhân người Italy đang chờ cấy ghép.
Ca phẫu thuật sẽ được thực hiện bởi các bác sĩ do Ciro Maiello đứng đầu tại bệnh viện Azienda Ospedaliera dei Colli ở Naples, một trong những trung tâm có nhiều kinh nghiệm nhất trong lĩnh vực tim nhân tạo ở Italy, theo AFP.
Được thành lập từ năm 2008, Carmat là công ty chuyên sản xuất bộ phận giả cho cơ thể người. Hãng đã được chứng nhận CE marking vào tháng 12 năm ngoái, cho phép bán trái tim nhân tạo Aeson của họ trên khắp thị trường châu Âu để phục vụ nhu cầu cấy ghép.
Chứng nhận này dựa trên một nghiên cứu có tên là PIVOTAL được thực hiện từ năm 2016 cho đến nay. Vào tháng 11/2019, kết quả từ 11 bệnh nhân đầu tiên trong thử nghiệm lâm sàng cho thấy 73% sống sót trong sáu tháng với sự hỗ trợ của trái tim giả.

ĐỨC MẸ LÀM PHÉP LẠ CHỮA BỆNH UNG THƯ 

10 NGƯỜI THẦY GIỎI CHẲNG BẰNG MỘT NGƯỜI CHA TỐT
Theo các mẹ thì điều này có đúng không ạ?


Người cha tốt là người biết yêu thương, nâng cao hàm dưỡng và giáo dục con trẻ với mong muốn con mình có nhiều cơ hội, phát triển toàn diện nhất về mọi mặt. Nếu con luôn được gần cha, được cha quan tâm động viên thì sẽ nhận được những lợi ích sau đây:


Sống gần gũi với cha, trẻ sẽ thông minh hơn
Nhiều nghiên cứυ khoa học đã khẳng định rằng, trí thông minh của trẻ nhỏ phụ thuộc rất lớn vào mối dây liên kết với người cha. Nhà tâm lý học Michael Minney cho rằng chỉ số IQ của trẻ em cao hơn khi được cha dành hơn 2 giờ đồng hồ chơi cùng mỗi ngày, so với trẻ có thời gian gần gũi với cha dưới 1 giờ một ngày, chúng thường có chỉ số IQ thấp hơn.
Ngoài ra, nghiên cứυ cũng nhận thấy ảnh hưởng của người cha đối với con gái thường lớn hơn so với con trai. Những cô con gái được bố yêu thương và gần gũi có khuynh hướng nổi trội trong toán học.


Sự chăm sóc của người cha có ảnh hưởng đến thành tích của trẻ
Các nhà tâm lý đã nói công việc và thành tích học tập của trẻ chịu ảnh hưởng rất lớn từ mối quan hệ của cha và con. Trong trường hợp quan hệ của cha con trở nên nguội lạnh, biểu hiện của đứa trẻ tại trường thường trở nên rất tệ.
Đặc biệt, nếu thiếu tình thương của cha trẻ cũng dễ bất an trong mối quan hệ giữa các cá nhân, ʟòng tự trọng thấp và mức độ xung đột cao với những người khác.


Tình yêu thương của cha tốt cho thể lực và tinh thần trẻ nhỏ
Một cuộc khảo sát thực hiện tại hoa Kỳ cho thấy trẻ sơ sinh thiếu tình thương của cha dễ biểu hiện lo lắng, chán ăn, trầm cảm và dễ bị kích động. Tất cả những biểu hiện này dẫn đến sự phát triển “hội chứng thiếu tình thương của bố”. Trẻ em bị hội chứng này khi còn nhỏ có tỷ lệ nghỉ học cao gấp đôi trẻ nhỏ học bình thường và tỷ lệ trẻ phạm tội cũng cao gấp 2 lần so với trẻ em bình thường.

Ngoài ra, đối với con gái, hội chứng này khiến chúng trở thành bà mẹ đơn thân cao gấp 3 lần so với trẻ khác. Thật vậy, sống trong gia đình không có cha bên cạnh thường xuyên, tâm trạng của trẻ có khuynh hướng dễ căng thẳng hơn, trẻ lớn lên trở nên bốc đồng hơn và thể hiện hành vi chống đối xã hội, thiếu tự chủ và thể hiện nhiều đặc điểm khác của tính cách cực đoan.

Có thể thấy, người cha tốt luôn có mặt từ giây phút con chào đời, lúc con cười đầυ tiên, nâng bước đi đầυ tiên của con. Mỗi giai đoạn trong cuộc đời của con, cha luôn ở bên, cùng con chia sẻ cảm xύc chiến thắng lẫn thất bại. Người cha không những tham gia những việc nhỏ như chơi cùng với trẻ con, kể chuyện đọc sách cho chúng nghe, mà còn tham gia những việc lớn như: giúp con cái lĩnh hội được nhiều kiến thức tổng qυát xã hội bên ngoài, tạo nên sự tin tưởng, thói quen hợp lý trong gia đình và cư xử chừng mực để có thể hòa hợp với mọi người chung quanh.


✔️✔️✔️ CHA MẸ LUÔN LÀ HÌNH MẪU TỐT NHẤT , GẦN GŨI NHẤT CHO CON CÁI


                                                                     sưu tầm

CÁCH THAY ĐỔI NGUỒN NĂNG LƯỢNG ĐỂ GIẢI TỎA NHỮNG TỔN THƯƠNG VÀ THU HÚT ĐIỀU TÍCH CỰC VÀO CUỘC SỐNG
Bạn có bao giờ thắc mắc, khi một chuyện không hay xảy ra, những chuyện tương tự lại liên tục kéo đến? Khi mọi chuyện diễn ra không như ý, chúng ta thường có xu hướng phát triển tâm lý nạn nhân và liên tục dành nhiều thời gian hồi tưởng về những trải nghiệm tiêu cực, để rồi mãi chìm đắm và mắc kẹt trong những cảm xúc đau thương.
Đôi khi, chỉ cần bạn thay đổi góc nhìn, tìm kiếm giá trị tích cực trong những tình huống khó khăn, bạn sẽ giải tỏa được những cảm xúc tiêu cực và thu hút nguồn năng lượng tích cực vào cuộc sống.
Sau đây là một số cách giúp bạn thay đổi nguồn năng lượng tiêu cực bên trong để chữa lành tổn thương và tạo ra giá trị tích cực cho bản thân.
PHƯƠNG PHÁP TRỊ LIỆU THÔNG THƯỜNG KHÔNG THỂ CHỮA LÀNH HOÀN TOÀN NHỮNG NỖI ĐAU
Những phương pháp tâm lý học thông thường không thể hoàn toàn chữa lành thương tổn. Trong phương pháp trị liệu trò chuyện, bạn được khuyến khích diễn tả lại một cách chi tiết những trải nghiệm đau buồn mà bạn đã trải qua như một hình thức để giải tỏa hết nỗi đau. Thế nhưng, trên thực tế, nếu bạn kể một câu chuyện mà trong đó bạn luôn xem mình là nạn nhân, bạn sẽ mãi bị mắc kẹt trong những cảm xúc đau buồn đó. 
Những trải nghiệm đau thương có thể đã trôi qua rất lâu, nhưng nếu cứ tiếp tục nhắc lại những ký ức đó, bạn sẽ không thể quên được và ngày càng thu hút năng lượng tiêu cực vào cuộc sống. Để chuyển đổi nguồn năng lượng, bạn có thể thay đổi góc nhìn với những sự kiện đau buồn. Thay vì luôn nghĩ rằng “Tại sao chuyện này lại xảy đến với mình?”, bạn nên nhìn nhận rằng “Ơn trời là nó đã xảy ra!”.


Sau đây là 3 bước giúp bạn tạo ra sự thay đổi năng lượng để giải phóng những tổn thương và thu hút điều tích cực vào cuộc đời.

1. CHO PHÉP BẢN THÂN CẢM NHẬN NHỮNG CẢM XÚC TIÊU CỰC 

Nếu bạn càng tránh né hay phản kháng những cảm xúc buồn đau, tức giận, sợ hãi, bạn chỉ càng khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn và không thể nào quên đi những sự kiện đã dẫn tới những cảm xúc đó. Thay vì vậy, hãy dành một vài phút tĩnh lặng để kết nối với những gì bạn đang cảm nhận được, nhắm mắt lại, hít thở sâu và chậm, đừng chối bỏ mà hãy chào đón mọi thứ đang diễn ra ngay tại khoảnh khắc này. Để tâm trí của bạn tập trung vào những cảm xúc bên trong, hãy tự nói với bản thân mình rằng đó là những nguồn năng lượng còn ứ đọng và cần được giải tỏa. Hãy để hơi thở của bạn kéo nguồn năng lượng và những cảm xúc tiêu cực ra khỏi cơ thể.
Khi bạn cho phép những cảm nhận của bản thân được tồn tại và đón nhận chúng thay vì liên tục chối bỏ, cảm xúc tiêu cực sẽ dần được giải thoát và tan biến, nhường chỗ cho nguồn năng lượng tích cực. 



2. KHỞI DẬY LÒNG TRẮC ẨN

Chỉ trích và phê bình người khác chỉ làm tổn hại đến sự bình yên và hạnh phúc mà bạn đang tìm kiếm. Một khi bạn lan tỏa tình thương và sự tử tế đến những người xung quanh, bạn sẽ ngày càng thu hút sự thanh thản cũng như nguồn năng lượng tích cực vào cuộc đời mình. Nhìn nhận tính nhân văn bên trong mỗi người, thấy được mặt tích cực của mọi vấn đề bạn gặp phải là cách để bạn khởi lòng trắc ẩn bên trong. 

Thế giới của chúng ta tồn tại dựa trên những giá trị đối lập, nghĩa là những trải nghiệm không mong muốn là điều cần thiết để phát hiện ra những gì chúng ta thật sự cần. Bạn không thể có được bình yên nếu không trải qua những đau đớn. Bạn sẽ không biết trân trọng sự an toàn nếu chưa từng trái qua cảm giác bất an. Tất cả mọi trải nghiệm của con người đều được hình thành bởi những phương diện đối lập đó.
Vì vậy, hãy mở rộng tầm nhìn của bản thân và đón nhận mọi sự việc xảy ra với đôi mắt chứa đựng sự trắc ẩn. Không có gì là hoàn toàn tốt hoặc hoàn toàn xấu, mọi thứ đều có hai mặt và chúng góp phần hình thành nên những trải nghiệm phong phú của con người. Khi phải trải qua những gì mình không mong muốn, cũng là lúc bạn biết được mình thực sự khao khát điều gì.


3. TẬP TRUNG VÀO NHỮNG MONG MUỐN CỦA BẢN THÂN 

Như đã đề cập ở trên, khi phải sống chung với những gì mình không mong đợi, bạn sẽ tìm ra được thứ mình cần trong cuộc sống. Vì vậy, nếu chẳng may mọi thứ diễn ra không như ý, bạn đừng vội than trách bản thân hay bất kì điều gì, hãy xem đây là cơ hội để hiểu rõ bản thân hơn và xác định được hướng đi đúng đắn của mình. 
Những gì xảy đến với bạn trong quá khứ khó có thể quên đi hoàn toàn. Thế nhưng, nếu bạn luôn dành thời gian chú ý đến những ký ức đau buồn, khó chịu đó, bạn đang để bản thân mình trải nghiệm lại những cảm giác ấy và chìm đắm trong nguồn năng lượng tiêu cực. Để mở ra một hướng đi tươi sáng hơn, bạn phải thay đổi góc nhìn sự việc, tập trung vào những khát khao, mong muốn của mình, từ đó thay đổi nguồn năng lượng và thu hút điều tích cực vào cuộc sống.


                                                              nguồn :ELLE

[img=0x0]https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2021/06/25/440438/thay-doi-nguon-nang-luong-de-moi-thu-tich-cuc-hon-scaled.jpg[/img]

6 chiến lược phục hồi bệnh nhân Covid-19
Bác sĩ Vishakha Shivdasani từ Mumbai, Ấn Độ gợi ý cách phục hồi sức khỏe cho người bệnh Covid-19 bằng cải thiện dinh dưỡng và lối sống.



Shivdasani từng là phó chủ tịch Hiệp hội Bác sĩ Mumbai và nhận giải thưởng "Chuyên gia dinh dưỡng của năm" từ tạp chí Vogue. Trong cuốn sách mới "Covid và Phục hồi hậu Covid", bà Shivdasani đề xuất sáu chiến lược giúp người sống sót chữa lành tổn thương dai dẳng do Covid-19 gây ra.
Một bệnh nhân 40 tuổi tái phát bệnh vẩy nến hai tháng sau khi mắc Covid-19. Sau sáu tuần làm theo phương pháp của Shivdasani, người này hồi phục và bệnh vẩy nến đã thuyên giảm. Một bệnh nhân khác 60 tuổi từng bị ung thư vú đã tuân thủ hướng dẫn trong thời gian điều trị Covid-19 và phục hồi. Bà hiện trong tình trạng ổn định.
Từ kinh nghiệm hàng chục năm điều trị bệnh tiểu đường và béo phì, Shivdasani nhận thấy viêm mạn tính là tình trạng chung ở các bệnh nhân có bệnh đi kèm.
"Viêm mạn tính làm trầm trọng thêm các vấn đề của bệnh nhân Covid-19. Hệ miễn dịch đang chống bệnh sẵn có, đồng thời phải gồng mình đối phó với virus. Nếu chữa trị các bệnh đi kèm, bệnh nhân sẽ tiến triển tốt hơn", bà nói.
Bí quyết chính là những thay đổi trong ăn uống và lối sống. Bà Shivdasani cho biết: "Chúng ta có thể giảm chứng viêm trong vài ngày thông qua ăn uống đúng cách".
Sáu chiến lược của chuyên gia Shivdasani gồm:
Chọn thực phẩm một cách khôn ngoan
Bạn nên bắt đầu ngày mới với protein, thay vì carbohydrate. Đừng sợ chất béo. Chế độ ăn nhiều chất béo có thể ngăn ngừa việc ăn quá nhiều. Tránh chất béo xấu như dầu hạt, tiêu thụ chất béo tốt như dầu ô liu nguyên chất, dầu mù tạt, dầu quả bơ, dầu dừa. Hạn chế đường – thứ dễ gây viêm nhất, có thể ức chế miễn dịch và thực phẩm chế biến sẵn.
Bảo vệ đường ruột
Đảm bảo đường ruột khỏe mạnh bằng cách bổ sung lợi khuẩn chống lại các mầm bệnh bao gồm cả nCoV. Prebiotics (tỏi, quả mọng, hành tây và táo) và probiotics (sữa chua, dưa chua, kim chi) giúp lợi khuẩn phát triển mạnh. Hãy ăn nhiều loại rau và trái cây có màu sắc khác nhau.
Ngủ ngon
Hãy tuân theo nhịp sinh học của bạn, đi ngủ và thức dậy đúng giờ. Ngủ đủ từ sáu đến bảy tiếng để duy trì khả năng miễn dịch của bạn.
Vận động
Tập thể dục làm giảm viêm nhiễm và cải thiện miễn dịch. Bạn nên tập ngoài trời để cơ thể sản sinh ra vitamin D.
Rũ bỏ lo âu
Căng thẳng giải phóng các cytokine gây viêm, khiến hệ thống miễn dịch phải làm việc nhiều hơn. Các kỹ thuật thiền và thở có thể giúp giảm nhịp tim, huyết áp và viêm, đồng thời kích hoạt quá trình sản sinh chất dẫn truyền thần kinh gây hưng phấn như serotonin và dopamine.
Thúc đẩy quá trình hồi phục bằng chất bổ sung
Vitamin D là chất chống oxy hóa, chống viêm và có thể tăng cường miễn dịch. Thiếu hụt vitamin D có liên quan đến suy giảm chức năng phổi.
Vitamin C giúp giảm CRP (là protein gia tăng nồng độ trong máu ở bệnh lý viêm và nhiễm trùng như Covid-19)
Magie đóng vai trò như "thuốc an thần tự nhiên", giúp bạn ngủ ngon, giảm viêm và lo lắng, đồng thời làm chậm nhịp tim. Kẽm rất cần thiết cho việc sản xuất tế bào T - tế bào bạch cầu quan trọng của hệ miễn dịch.
"Hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng các chất bổ sung này", Shivdasani khuyến cáo.
                                                                (Theo SCMP)

Đức Thánh Cha Phanxicô kêu gọi các tín hữu loại bỏ những thành kiến và tư duy khép kín xuất phát từ thói quen. Hãy cởi mở để ngạc nhiên trước những điều bất ngờ của Thiên Chúa. Ngài cũng cảnh giác về nguy cơ không nhận ra Chúa khi Người đi ngang qua nếu không biết đón nhận sự ngạc nhiên bất ngờ từ Thiên Chúa.






Trong tháng 7 này Đức Thánh Cha sẽ không có các buổi tiếp kiến chung vào sáng thứ Tư hàng tuần. Do đó, buổi đọc kinh Truyền Tin trưa Chúa Nhật là cơ hội duy nhất cho các tín hữu hành hương từ xa đến Roma có thể gặp gỡ Đức Thánh Cha.
Trưa Chúa Nhật 4/7/2021, dù trời nắng nóng nhưng có khá đông tín hữu hiện diện tại quảng trường thánh Phê-rô để cùng đọc kinh Truyền Tin với Đức Thánh Cha.

Trong bài huấn dụ ngắn trước khi đọc kinh, giải thích đoạn Tin Mừng Chúa Nhật thứ XIV Thường niên về việc những người đồng hương Nazareth của Chúa Giê-su từ chối nhìn nhận Người là vị Ngôn sứ, Đức Thánh Cha nhận định rằng lý do là vì họ không chấp nhận mầu nhiệm Nhập Thể của Con Thiên Chúa. Việc Thiên Chúa đến gần con người đối với họ là một cớ vấp phạm.

Đức Thánh Cha cảnh giác các tín hữu cũng có thể giống như những người đồng hương của Chúa khi để cho sự thoải mái của thói quen và tính độc tài của các định kiến hướng dẫn mình. Ngài mời gọi các tín hữu hãy cởi bỏ những định kiến để có tấm lòng cởi mở, đón nhận sự ngạc nhiên bất ngờ của Thiên Chúa.

[b]Huấn dụ của Đức Thánh Cha[/b]

Anh chị em thân mến, chào anh chị em!

Bài Phúc âm Chúa Nhật hôm nay (Mc 6,1-6) thuật lại với chúng ta về sự cứng lòng tin của những người đồng hương với Chúa Giê-su. Sau khi giảng dạy trong các làng của miền Galilê, Chúa đi sang Nazareth, nơi Người đã lớn lên cùng với Mẹ Maria và thánh Giuse. Vào một ngày Sa-bát, Chúa giảng dạy trong hội đường Do Thái. Nhiều người lắng nghe Chúa đã tự hỏi: “Bởi đâu ông ta được được khôn ngoan như vậy? Ông ta không phải là bác thợ mộc, con bà Maria, những người hàng xóm mà chúng ta quen biết rõ sao? (xem cc. 1-3). Trước phản ứng của họ, Chúa Giê-su khẳng định một chân lý, điều đã trở thành một phần của sự khôn ngoan bình dân, đó là: “Ngôn sứ có bị rẻ rúng, thì cũng chỉ là ở chính quê hương mình, hay giữa đám bà con thân thuộc, và trong gia đình mình mà thôi” (c. 4).

[b]Biết Chúa Giê-su nhưng không nhận biết Người[/b]

Chúng ta hãy suy tư về thái độ của những người dân làng của Chúa Giê-su. Chúng ta có thể nói rằng họ biết Chúa Giê-su, nhưng họ không nhận biết Người. Có sự khác nhau giữa biết và nhận biết: chúng ta có thể biết nhiều điều về một người, điều này cho chúng ta một ý tưởng, dựa vào những gì người khác nói về người này, có thể là thỉnh thoảng chúng ta gặp người này trong khu phố; nhưng tất cả những điều này là không đủ. Đó là một sự hiểu biết bình thường, bên ngoài, không nhận ra sự độc đáo của người đó.

Tất cả chúng ta đều có nguy cơ rơi vào trường hợp này: chúng ta nghĩ rằng chúng ta biết rõ về một người, và tệ hơn là chúng ta dán nhãn cho họ và nhốt họ trong những định kiến của chúng ta. Tương tự như vậy, những người dân làng của Chúa Giê-su đã biết Người trong ba mươi năm và nghĩ rằng họ biết tất cả. Trên thực tế, họ không bao giờ nhận ra Người thực sự là ai. Họ dừng lại ở mức độ bề ngoài và từ chối điều mới mẻ về Chúa Giê-su.

[b]Bị thói quen và định kiến ngăn cản đón nhận điều mới lạ[/b]

Và ở đây chúng ta đi vào chính trọng tâm của vấn đề: Khi chúng ta để cho sự thoải mái của thói quen và sự độc tài của các định kiến hướng dẫn mình thì khó có thể cởi mở với điều mới lạ và để cho mình được ngạc nhiên. Trong cuộc sống, chúng ta thường chỉ tìm kiếm từ kinh nghiệm của mình và thậm chí từ mọi người những gì phù hợp với ý tưởng và cách suy nghĩ của chúng ta để không bao giờ phải cố gắng thay đổi. Điều này thậm chí có thể xảy ra khi chúng ta nghĩ về Thiên Chúa, và ngay cả với chúng ta là những người tin Chúa, với chúng ta là những người nghĩ rằng chúng ta biết Chúa Giê-su, rằng chúng ta đã biết quá nhiều về Người và chỉ cần lặp lại những điều tương tự như mọi khi là đủ. Nhưng nếu không cởi mở với những gì mới mẻ và trước sự ngạc nhiên của Thiên Chúa, nếu không có sự ngạc nhiên, đức tin sẽ trở thành một kinh cầu buồn tẻ và từ từ tàn lụi và trở thành một thói quen xã hội.

[b]Phải cảm thấy ngạc nhiên khi gặp Chúa[/b]

Ngạc nhiên là gì? Ngạc nhiên xảy ra khi chúng ta gặp Thiên Chúa: “Tôi đã gặp Chúa”. Nhiều lần chúng ta đọc thấy trong Tin Mừng, những người gặp Chúa và nhận biết Người, họ cảm thấy ngạc nhên. Và chúng ta, gặp gỡ Chúa, chúng ta phải cảm thấy ngạc nhiên. Điều này giống như chứng chỉ bảo đảm rằng cuộc gặp gỡ đó là thật sứ chứ không phải là thói quen.

[b]Không chấp nhận mầu nhiệm Nhập Thể[/b]

Cuối cùng, tại sao dân làng của Chúa Giê-su không nhận ra và tin Người? Lý do là gì? Nói một cách ngắn gọn, chúng ta có thể nói rằng họ không chấp “xì-căng-đan” Nhập Thể. Điều trở thành cớ vấp phạm đối với họ đó là sự vô biên của Thiên Chúa lại được bày tỏ trong sự nhỏ bé của xác thịt chúng ta, Con Thiên Chúa lại là con của một người thợ mộc, thần thánh lại ẩn mình trong con người, Thiên Chúa lại mang lấy khuôn mặt, những lời nói, những cử chỉ của một con người giản dị. Đây là cớ vấp phạm: sự nhập thể của Thiên Chúa, sự cụ thể của Người, ‘cuộc sống hàng ngày’ của Người.

 

[b]Nguy cơ không nhận ra Chúa[/b]

Thiên Chúa đã trở thành một con người, Giê-su Nazareth, trở thành bạn đồng hành, trở thành một người giữa chúng ta. Là một người giữa chúng ta, Người hiểu, đồng hành, tha thứ và yêu thương chúng ta rất nhiều. Trong thực tế, chúng ta dễ chấp nhận một vị thần trừu tượng và xa cách hơn, một vị thần không xen vào các tình cảnh và chấp nhận một đức tin xa rời cuộc sống, xa rời các vấn đề, xã hội. Hoặc chúng ta thậm chí muốn tin vào một vị thần có 'hiệu quả đặc biệt', người chỉ làm những điều đặc biệt và luôn khơi gợi cảm xúc mạnh mẽ. Ngược lại, chính Thiên Chúa đã nhập thể: Thiên Chúa khiêm nhường, dịu dàng, ẩn mình, đến gần chúng ta, sống bình thường trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Và rồi, giống như những người dân làng của Chúa Giê-su, chúng ta có nguy cơ không nhận ra Chúa khi Người đi ngang qua.

Thánh Augustino nói: “Tôi sợ Thiên Chúa, sợ Chúa, khi Người đi ngang qua”. Nhưng tại sao thánh Augustino sợ? “Tôi sợ không nhận ra Người.” Chúng ta không nhận ra Chúa; đúng hơn, chúng ta cảm thấy Người là cớ vấp phạm.
Giờ đây, trong lời cầu nguyện, chúng ta hãy cầu xin Đức Mẹ, người đã chào đón mầu nhiệm Thiên Chúa trong cuộc sống hàng ngày của Mẹ ở Nazareth, cho đôi mắt và trái tim chúng ta không còn định kiến và mở ra để ngạc nhiên trước sự ngạc nhiên của Thiên Chúa, trước sự hiện diện khiêm tốn và ẩn giấu của Người trong cuộc sống hàng ngày.


                                               nguồn: vatican news