Truyện Ngắn "Món Quà Giáng Sinh"là một truyện ngắn nổi tiếng của nhà văn người Mỹ O. Henry, có nội dung kể về một cặp vợ chồng trẻ và cách họ đối phó với những thách thức của việc mua quà tặng Giáng sinh bí mật cho nhau với số tiền ít ỏi mà họ có.

VÀI ĐIỀU GIÚP TA HẠNH PHÚC MỖI NGÀY..!
Hãy Cười
Cười vang hay mỉm cười đều là cách để chia sẻ hạnh phúc, làm người khác nguôi cơn giận và khiến tình huống bớt căng thẳng hơn.
Sống đơn giản
Bằng lòng với những gì ta đang có, thay vì luôn mong ước quá nhiều thứ.


Nghe
Hãy lắng nghe người khác với tâm hồn và trái tim rộng mở.
Ngồi
Đừng ngại ngồi tĩnh lặng. Hãy quan sát những gì đang diễn ra trong tâm ta và để mặc chúng như tự nhiên. Đôi khi, hãy ngồi xuống chỉ để cảm nhận mặt trời đang tỏa sáng hay gió thổi nhẹ nhàng trên mặt.
Đi dạo
Đi dạo đưa ta trở về với nhịp điệu của thế giới và cảm nhận sự cân bằng trong từng bước chân. Hãy ngắm nhìn mọi người xung quanh, lắng nghe giai điệu âm thanh thành phố, những chuyển động thay đổi của cuộc sống vĩ đại đang diễn ra trong từng khoảnh khắc nhịp đập con tim.
Mỗi lúc chỉ làm 1 việc
Đừng lầm tưởng rằng bận rộn đồng nghĩa với hạnh phúc. Nhờ mỗi lúc chỉ tập trung làm một việc, ta sẽ làm việc đó và cả các việc khác hiệu quả hơn. Nếu đang đọc truyện cho con nghe, hãy hoàn toàn ở bên con và trân trọng khoảng thời gian này với con. Nếu uống trà, hãy tận dụng khoảng thời gian ngắn ngủi đó để thư giãn.
Luôn nhìn nhận điều tốt đẹp của cuộc sống
Đừng để suy nghĩ chìm đắm trong những điều tồi tệ khiến mọi việc trở nên tồi tệ hơn.
Chấp nhận thay đổi, thăng trầm của cuộc sống
Ta có thể nổi giận trước một tình huống nhưng đừng bám chặt lấy cơn giận đó mà hãy để nó trôi qua như đám mây trên bầu trời.
Trở về hiện tại
Đừng nghĩ ngợi quá nhiều về những gì đã xảy ra. Đừng lo lắng quá mức về những điều chưa tới. Hiện tại mới là cái ta đang thực sự có trong tay.
Thương yêu & cảm thông
Khi yêu thương và được yêu thương, cảm thông,  ta đều cảm thấy rất tuyệt vời.
         Vậy tại sao không làm vài điều đó với mọi người thường xuyên hơn nhỉ?

                                                                                                                  From fb Tuấn Mai

CUỘC ĐỜI ÔNG KHỔ!!!
Đúng như cái tên, cuộc đời ông Khổ thật khổ, tới mức chết rồi vẫn chưa hết khổ.
  Lúc còn nhỏ thì đói khát, quần áo mong manh. Ăn không no, nhưng phải vừa học, vừa làm phụ giúp bố mẹ.
  Lớn lên, ông Khổ lấy vợ, sinh con. Ông lại è cổ ra làm quần quật, để nuôi con ăn học. Ông nhịn đói nhịn khát, để dành tất cả những gì tốt đẹp nhất cho con.

                     Ảnh minh họa

  Tới lúc con cái ông thành lập gia đình, ông có cháu. Ông lại gom góp tiền bạc cho con xây nhà, chăm cháu.
  Sức khỏe ông ngày một yếu đi. Ông không còn làm ra tiền nữa. Tất cả đều nhờ vào con. Ông lại áy náy, vì cảm thấy mình là gánh nặng cho chúng.
  Rồi ông mất. Con cháu xì xụp khấn vái, khói hương nghi ngút. Chúng xin ông sống khôn chết thiêng, phù hộ độ trì cho chúng đủ thứ chuyện.
  Đúng là ông Khổ. Lúc rời cõi tạm rồi vẫn khổ. Đến bao giờ ông Khổ mới hết khổ đây?
                                                                                              T/G: Võ Ngọc Trí

Anh có thể là nước đầu tiên xóa sổ ung thư cổ tử cung
Do các thành công trong tiêm phòng và sàng lọc HPV (ung thư cổ tử cung) tại trường học, Anh có thể trở thành nước đầu tiên xóa sổ ung thư cổ tử cung năm 2040.
Tuyên bố được Amanda Pritchard, giám đốc điều hành Dịch vụ Y tế Quốc gia (NHS), đưa ra ngày 3/12. Anh là một trong những quốc gia đầu tiên trên thế giới đặt mục tiêu loại trừ căn bệnh trong vòng 20 năm tới.
Hàng năm, khoảng 2.700 phụ nữ nước này được chẩn đoán mắc ung thư cổ tử cung. Các lãnh đạo y tế tin rằng họ có thể giảm tối đa con số đó bằng cách tăng cường tiêm vaccine và sàng lọc HPV. Bà Pritchard dự kiến chính thức công bố mục tiêu này trong bài phát biểu tại hội nghị NHS Providers ở Liverpool.
Tại Anh, kể từ năm 2008, nữ giới 12 tuổi trở lên đủ điều kiện tiêm vaccine. Đến năm 2019, chính phủ bổ sung nam giới cùng độ tuổi vào nhóm có thể tiêm chủng.
Ước tính, khoảng 87% bé gái và 82% bé trai từ 14 đến 15 tuổi đã được tiêm một liều vaccine HPV, thành công ngăn ngừa 450 ca ung thư và 17.200 ca tiền ung thư.
Thông thường, NHS sẽ hỗ trợ người dân kiểm tra lịch sử tiêm chủng thông qua các ứng dụng. Các đội ngũ y tế được phân bổ tại những địa điểm thuận tiện như thư viện, trung tâm cộng đồng hoặc nhà thi đấu để tiêm vaccine theo nhu cầu.
Ung thư cổ tử cung là sự phát triển bất thường của các tế bào, từ đó hình thành những khối u ác tính trong cổ tử cung. Các khối u này nhân lên một cách mất kiểm soát, xâm lấn và tác động đến những cơ quan xung quanh, thường di căn đến phổi, gan, bàng quang, âm đạo và trực tràng.

   Sáng 19-11-2023 vừa qua, Hoa Hậu hoàn vũ (Miss Universe)- cuộc thi sắc đẹp lớn nhất thế giới đã kết thúc. Vượt qua hơn 80 thí sinh đến từ khắp nơi trên thế giới, Sheynnis Palacios (sinh năm 2000) đã đăng quang một cách thuyết phục. Sheynnis Palacios đến từ Nicaragua (đất nước có hơn 70% Công giáo), là người mẫu và cũng là nhà hoạt động xã hội.


   Sau khi nhận vương miện Sheynnis phát biểu: "Tôi là một Kitô hữu, một người Công giáo. Với tôi, việc cầu nguyện làm cho tôi cảm thấy bình an hơn. Tôi nói Tạ ơn Chúa [sau khi đăng quang] bởi vì vương miện này là của Chúa, chứ không phải của tôi. Nó là phần thưởng cho tất cả các thí sinh tham dự cuộc thi này, là phần thưởng cho đất nước tôi, cho gia đình tôi"


   Không ít người cho rằng váy dạ hội mà Sheynnis trình diện trong đêm chung kết lấy cảm hứng từ áo choàng của Đức Mẹ Maria.

                                                  Nguồn: FB

Thức khuya, bỏ bữa, thiếu niên phải cắt nửa dạ dày
TP HCM: Nam sinh 16 tuổi thường học khuya, ăn uống không điều độ, nhập viện vì nôn nhiều máu, phải cắt bán phần dạ dày cầm máu.


    Ngày 13/11, bác sĩ Mai Hóa, Trưởng Khoa Ngoại Tổng quát, Bệnh viện TP Thủ Đức, cho biết bệnh nhân vào viện tụt huyết áp, sốc mất máu do xuất huyết tiêu hóa trên mức độ nặng, loét dạ dày. Trước đó, em đến một bệnh viện ở Bình Dương, điều trị không đỡ nên chuyển viện.
Các bác sĩ nội soi dạ dày can thiệp cầm máu, song do ổ loét sâu và ăn vào mạch máu gây chảy máu ồ ạt nên phải chuyển sang phẫu thuật. Kíp mổ ghi nhận ổ loét 1,5 cm ở dạ dày, xâm lấn các động mạch ở tá tràng và tụy.
   Do tình trạng bệnh nhân nguy kịch, các bác sĩ quyết định cắt bán phần dưới dạ dày nhằm kiểm soát ổ chảy máu. Phần dạ dày còn lại sẽ được kéo xuống nối với ruột non để hệ tiêu hóa tiếp tục làm việc bình thường.

   Hiện, người bệnh có thể ăn uống đường miệng, tự chăm sóc bản thân, vết mổ lành tốt, sắp được xuất viện.
   Mẹ nam sinh cho biết con trai có thói quen ăn uống không điều độ, bỏ bữa thường xuyên, hay thức khuya để học bài, thỉnh thoảng than đau vùng bụng nhưng chỉ thoáng qua nên gia đình không chú ý. Khoảng một tháng trở lại đây, các cơn đau nặng hơn và kéo dài nên gia đình đưa đi khám.
Theo bác sĩ Hóa, loét dạ dày - hành tá tràng nếu không được chẩn đoán, xử trí sớm sẽ dẫn đến những biến chứng đe dọa tính mạng như chảy máu tiêu hóa, thủng gây viêm phúc mạc, nhiễm trùng, nhiễm độc, tỷ lệ tử vong cao, cần được can thiệp nội soi hoặc phẫu thuật cấp cứu.
Bệnh đang có xu hướng trẻ hóa do stress, áp lực học tập và lao động, thói quen thức khuya, ăn uống thiếu khoa học như ăn không đúng giờ, ăn nhiều đồ chua, cay ở nhiều học sinh, sinh viên... Điều này gây nên các ổ viêm loét dạ dày - tá tràng biến chứng rất nguy hiểm.
Bác sĩ khuyến cáo khi có các dấu hiệu đau bụng thượng vị, ợ hơi, ợ chua... cần phải đến cơ sở y tế thăm khám để phát hiện sớm bệnh lý viêm loét dạ dày tá tràng, điều trị kịp thời tránh biến chứng nguy hiểm như thủng ổ loét, chảy máu dạ dày, ung thư..

                                                         nguồn: vnexpress

  Ngôi nhà mà bạn đang ở và thi thoảng bạn vẫn đang than phiền, đó là ngôi nhà ước mơ của một số người khác!
  Công việc mà bạn đang làm, thi thoảng bạn vẫn hay than vãn, đó cũng là mong ước của bao nhiêu người đang thất nghiệp do khủng hoảng kinh tế.
  Cuộc sống mà bạn đang trải nghiệm, thi thoảng có chút thử thách chưa kịp rút bài học thì bạn đã tỏ thái độ bất mãn. Và cuộc sống đó đang là ước muốn của bao bệnh nhân đang hấp hối chờ ngày ra đi.
   Bạn có đủ tay, đủ chân, 2 mắt và 2 tai nghe rõ, cơ thể không dấu hiệu bệnh tật gì, nhiêu đó chưa đủ để bạn sống hạnh phúc? Những thứ đó cũng đang là ước mơ của biết bao nhiêu người khiếm khuyết.
   Hãy sống với hạnh phúc hiện tại của mình.



Dù Cha có nghèo ntn đi nữa,  cha vẫn luôn yêu thương và bảo vệ con!!!   ( Ảnh FB)

                                      Nguồn và Ảnh st FB

Người trẻ Hàn Quốc già nhanh, đổ bệnh sớm
Báo cáo mới nhất cho thấy nhiều người trẻ ở Hàn Quốc già nhanh và mắc bệnh sớm hơn hàng chục năm vì lối sinh hoạt thiếu lành mạnh.
Dữ liệu do Dịch vụ Bảo hiểm Y tế Quốc gia Hàn Quốc công bố cho thấy những người ở độ tuổi 20 và 30 có tỷ lệ mắc bệnh mãn tính tăng mạnh hơn người ở tuổi 50 và 60. Tức là các bệnh lão khoa liên quan quá trình chuyển hóa như tiểu đường, huyết áp cao, gout và viêm khớp, hiện xuất hiện sớm hơn nhiều thập kỷ ở thế hệ Millennials (sinh từ năm 1980 đến 1995) và Gen Z (sinh từ năm 1996 đến 2010).
Cụ thể, số ca mắc bệnh tiểu đường ở độ tuổi 20 đến 30 tăng 73,8% so với một thập kỷ trước; con số tương tự ở bệnh cao huyết áp là 45,2%. Bệnh nhân trẻ tuổi mắc cholesterol máu cao cũng tăng hơn gấp đôi trong cùng thời kỳ.
Các chuyên gia y tế cho rằng thế hệ MZ (Millennials và Z) có nguy cơ "lão hóa ngày càng nhanh", khiến tuổi sinh học của họ già hơn tuổi thật. Nguyên nhân chủ yếu là sự mất cân bằng giữa công việc - cuộc sống cũng như việc thế hệ trẻ chọn lựa các chế độ ăn uống và lối sống khác biệt.
Đơn cử, Kang, 35 tuổi, cho biết sau một ngày làm việc, anh tìm đến các cửa hàng tiện lợi hoặc nơi bán thức ăn chế biến sẵn để có một bữa ăn nhanh chóng. Sau đó, người đàn ông quay lại cuộc sống bận rộn của mình và nhận được lời khen ngợi từ người xung quanh vì sự siêng năng. Tuy nhiên, việc này đã ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe của anh.
Kang nhận kết quả mắc bệnh mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ và xơ cứng động mạch do lối sống. Hiện, người đàn ông dùng Statins, một loại thuốc điều trị mỡ máu cao.
"Tôi chưa bao giờ nghĩ những căn bệnh này có thể xảy ra ở độ tuổi 30 của mình", anh nói.

Câu chuyện nhỏ thay đổi cuộc đời Mạc Ngôn
Mạc Ngôn, nhà văn Trung Quốc đoạt giải Nobel Văn học, viết những mẩu chuyện nhỏ nhưng tác động lớn đến cuộc đời ông.
Các câu chuyện được ông đăng trên Weixin, nền tảng mạng xã hội Mạc Ngôn dùng để giao lưu với độc giả, nhất là người trẻ. Dưới đây là phần lược dịch bài viết của nhà văn.
Nhiều năm trước xem tiểu phẩm Cảnh sát và tên trộm của Trần Bội Tư, tôi ấn tượng sâu sắc về một tình tiết. Tên trộm giả mạo cảnh sát, dìu một cô gái mù qua đường. Lời cảm tạ của cô gái mù làm tên trộm vui mừng khôn xiết, đắc ý và vinh dự, phút chốc quên đi hắn ta là ai. Chi tiết đó lột tả rất hay về sự phức tạp trong tính cách con người, đến nay, tôi vẫn đánh giá cao tiểu phẩm này.
Có lần, tôi gặp bác sĩ nổi tiếng ở một hội nghị. Anh ấy kể hồi nhỏ vô cùng nghịch ngợm, ương ngạnh, hàng xóm và thầy cô ở trường đều chê anh, đến cha mẹ cũng cho rằng anh bất trị, không làm nên trò trống gì, sau đó anh phải nghỉ học ở nhà chăn bò.
Một lần chăn bò bên bờ sông, thấy một người mù cần sang bờ bên kia, anh ấy cõng người mù sang. Người mù hỏi tên tuổi anh, sau đó đưa vào một bài hát, hát vang khắp làng. Thầy cô ở trường nghe bài hát, động viên anh quay lại trường học. Người trong thôn nghe bài hát, khen anh là cậu bé tốt bụng.
Bác sĩ ấy bảo câu chuyện đó là bước ngoặt trọng đại trong đời anh ấy. Từ đó trở đi, anh ấy như thành một con người khác, học hành chăm chỉ, tấm lòng hướng thiện, trở thành nhân tài có ích cho xã hội.

Tôi cũng nghĩ về một câu chuyện.
Hồi học tiểu học, vì các hiểu lầm, nhà trường cho rằng tôi là đứa trẻ hư. Mùa hè năm đó, người trong thôn chuộng một loại dép gỗ, phát tiếng lộc cộc khi đi lại, vì thế dép đó được gọi là guốc lộc cộc. Cha tôi là thợ mộc, cũng làm cho tôi một đôi.
Hồi đó, nhà trường yêu cầu học quay lại trường ngủ sau bữa trưa. Học sinh nữ ngủ trên bàn, học sinh nam ngủ trên ghế dài. Có lần tôi đến trường muộn, các bạn đều đã ngủ, tôi bèn tháo dép lộc cộc, xách trên tay vào lớp.
Thầy giáo họ Vương nhìn thấy, hỏi tôi tại sao tháo dép, tôi nói sợ các bạn thức giấc. Sau đó, nghe giáo viên chủ nhiệm của tôi kể, thầy Vương nhắc chuyện này trong một cuộc họp của trường, khen tôi là học sinh tốt bụng, có tư chất tốt. Hồi đó, thầy Vương rất có tiếng nói trong trường, lời của thầy thay đổi cách đánh giá của những thầy cô khác về tôi.
Câu chuyện xảy ra gần 60 năm, nhưng hình ảnh khi đó còn như in trong trí óc tôi.
Mỗi lần nghĩ lại, tôi đều cảm thấy hơi ấm lan tỏa.


Mạc Ngôn ở buổi giao lưu với độc giả tại Bắc Kinh, Trung Quốc hôm 16/5. Ảnh: The Paper
P.S Mạc Ngôn sinh ở tỉnh Sơn Đông, Trung Quốc, sáng tác văn chương từ năm 1978, gây tiếng vang qua loạt tiểu thuyết [i]Báu vật của đời, Cao lương đỏ, Đàn hương hình, Cây tỏi nổi giận, Rừng xanh lá đỏ. Ông đoạt giải Nobel Văn học năm 2012. Sáng tác của Mạc Ngôn được dịch nhiều thứ tiếng, chuyển thể thành phim điện ảnh, truyền hình. Nhiều sách của ông được phát hành ở Việt Nam như: Báu vật của đời, Ếch, Sống đọa thác đày, Đàn hương hình.[/i]
[i]                                               nguồn: vnexpress[/i]

Bộ Công an sẽ định danh số nhà
Bộ Công an dự kiến định danh số nhà và căn hộ chung cư để xác định mỗi người đang sở hữu bao nhiêu bất động sản, tạo thuận lợi cho việc giao hàng.
Ngày 21/10, khi ký hợp tác với Tổng công ty Bưu điện Việt Nam để thúc đẩy quá trình chuyển đổi số, Cục Cảnh sát quản lý hành chính về trật tự xã hội (C06, Bộ Công an) cho biết đã tham mưu về giải pháp giúp minh bạch thị trường bất động sản thông qua định danh số nhà.
Theo đó, phía bưu điện có sẵn thông tin về số nhà, cảnh sát khu vực có dữ liệu về hộ khẩu và Bộ Công an còn có dữ liệu về dân cư và giấy tờ nhà đất. "C06 sẽ phối hợp cùng bưu điện để liên thông dữ liệu, sau đó định danh số nhà", C06 cho biết.
Bộ Công an kỳ vọng kế hoạch này được triển khai "sẽ tiết kiệm nhiều chi phí" cho Nhà nước khi tận dụng được dữ liệu có sẵn, không phải chờ làm sạch dữ liệu về bất động sản.
Đây cũng là giải pháp để thực hiện chỉ đạo của Thủ tướng tại Chỉ thị số 13/CT-TTg về lập lại trật tự, khắc phục những bất cập với công tác tư vấn đầu tư xây dựng các công trình, dự án ngành giao thông vận tải.


Một biển số nhà tại TP HCM, tháng 2/2023. Ảnh: Minh Tâm
Thượng tá Nguyễn Thành Vĩnh, Giám đốc Trung tâm dữ liệu quốc gia về dân cư của C06, giải thích thông qua định danh số nhà sẽ dễ dàng xác định được mỗi người đang sở hữu bao nhiêu bất động sản và ở đâu. Có dữ liệu này, các đơn vị như bưu điện, chuyển phát nhanh sẽ dễ dàng khai thác thông tin khi giao hàng.
Ông Vĩnh nói Bộ Xây dựng cùng Bộ Tài nguyên và Môi trường đang chủ trì việc xây dựng dữ liệu về số nhà, nhà ở. Bộ Công an sau đó sẽ dựa vào đây, cùng với thông tin thu thập từ UBND các cấp để định danh số nhà.

Hiện, cách thức định danh số nhà chưa được công bố. Hai tháng trước, từ 15/8, Bộ Công an đã lần đầu tiên áp dụng định danh với biển số xe (biển số định danh). Theo đó, việc cấp và quản lý biển số ôtô, xe máy sẽ theo số căn cước công dân của chủ xe.
Từ năm 2006, Bộ Xây dựng đã quy định nguyên tắc đánh số nhà mặt đường và trong ngõ theo thứ tự 1, 2, 3... Nhà bên trái lấy số lẻ 1, 3, 5... Nhà bên phải lấy số chẵn 2, 4, 6... Chiều ghi số nhà từ nhỏ đến lớn theo hướng bắc xuống nam, đông sang tây, đông bắc sang tây nam, đông nam sang tây bắc.
Căn hộ chung cư cũng được đánh theo dãy số tự nhiên, trong đó hai chữ số hàng chục và đơn vị ghi số căn hộ, hai chữ số hàng nghìn và trăm chỉ số tầng.
Tuy nhiên, thời gian qua, việc đánh số nhà ở nhiều nơi, nhất là nhà trong ngõ tại Hà Nội và TP HCM không theo quy tắc, gây khó khăn. Trong Nghị quyết ngày 4/10, Chính phủ giao Bộ Tài nguyên và Môi trường, Văn hóa Thể thao và Du lịch, Công an phối hợp với Bộ Xây dựng thống nhất cách ghi số nhà. Bộ Xây dựng rà soát quy chuẩn nhà ở riêng lẻ, chung cư, trong đó có vấn đề phòng cháy, chữa cháy để khắc phục bất cập hiện nay, đảm bảo an toàn cho người dân.

                                                           nguồn: vnexpress